世界陸上の男子マラソンは最後の2㎞だけ観ました。本当は全部観たかったのですが、買い物やらして家に戻ったらもうそんな時間。女子はお風呂に入っていたので、スタートを観ていませんが、途中からゴールまで観れました。

そこに映っていたのは、もう何年も前からの変わらない光景。

トップ集団についていけない日本人ランナー。粘って後半から追い上げる川内選手。これが今の日本の現実で、おそらく東京オリンピックでも見ることになる光景。

そう思うとさすがに寂しさを感じます。

日本人が弱くなったのか、それともアフリカ勢が強くなったのか。きっと両方なのでしょう。川内選手の前にアフリカ勢以外のランナーは2人います。イギリスの選手とイタリアの選手で2人ともPB更新です。

女子もバーレーンの選手はともかく、アメリカの2選手、オーストラリア、イギリス、チェコ、北朝鮮のランナーがアフリカ勢以外として前にいます。

では日本が今後浮上してくることがないかというと、そういうわけでもありません。マラソンなんて結局1人の天才が現れれば、あっという間に世界一の座を奪うことができます。

日本のマラソン界がどうのこうのという話ではありません。ただ、陸上人口が増えてくれないことには、その天才が現れる確率が下がります。

ものすごくマラソンに向いているのに、サッカーや野球を選ぶ。そこで芽が出ずに普通の才能が埋もれていく。

これはマラソンに限ったことではありません。どんなスポーツも子どもたちに選んでもらわなければ、その競技に天才が現れる可能性が下がります。これはただの確率論のお話です。

それでは子供たちが選びたくなるほど、マラソンランナーというのは魅力がある職業なのでしょうか。この国には実業団という仕組みがあり、サラリーマンとして陸上を続けていくしかありません。

プロになるという道もありますが、それをサポートしてくれる人もいませんし、そのような環境もありません。有名になってから独立しても、そのときには選手としてのピークが過ぎているのが実情です。

わたしは別に実業団という仕組みが悪いとは思いません。よくできたシステムだと感心しています。ただ、そこに夢はないかなとは思います。人がパンだけで生きているなら実業団というシステムは最良ですが、人は夢を見て生きています。

日本陸連もなんとかして東京オリンピックで結果を出そうと、ようやく重い腰を上げたようですが、正直なところときすでに遅しです。今から頑張っても目が出るのはきっと15年後くらいです。

結果を出すには、今いる選手の実力を伸ばすのではなく、たった1人の天才を見つけ出さなくてはいけません。

そうやって成果を上げているのが卓球です。輝く才能を見つけて徹底的にそれを磨き続ける。才能がないとされた人には理不尽な世界ですが、本当に勝てるようになるために重要なのは底上げではなく1本釣りです。

もっとも、東京オリンピックで日本人ランナーがどのような結果を出すかよりも、猫ひろしさんがまたカンボジア代表として出場できるのかということのほうが興味があります。

応援したくなるような魅力的な人が出てくれば応援しますが、ただ日の丸を背負っているという理由だけで応援するかというと、きっとそうはならないと思います。

わたしは「頑張れニッポン！」という言葉の意味が分かりません。

いつだって頑張るのは個人だと思うのですが、日本が頑張るというのはどういう意味があるのでしょう。どうすれば日本が頑張ったことになるのでしょう。やはり頑張るのは個人です。それはチーム競技でも変わりません。

チームや組織ではチームプレーというものを大切にします。でもそのチームプレーの意識に引っ張られて、個人がその能力を発揮できないという状況があまり好きではありません。

それよりも個人がそれぞれにできる最高の仕事をして、その総和としての最高の結果を残した方がいい。これはわたしがずっと貫いている考え方です。サッカーをやっているときからこの考え方は変わりません。

これはどちらが正しいかという問題ではなく、上を目指すときの方向性の違いでしかありません。

日本人は自分を犠牲にしてチームを勝たせる。そういう美学を持っています。それはとても美しいことですが、美しいといえるのは結果を出してからです。勝ち負けはともかく魅力的なチームになれるかどうか。

これを言うと個人主義みたいに思われるかもしれませんが、本物のプロフェッショナルが集まれば、個人主義の中でも、全員をまとめる人がでてきますし、影で支える存在も出てきます。それがプロフェッショナルであって、才能の寄せ集めは烏合の衆と言います。

マラソン業界ももっとプロフェッショナルな集団にならないと、きっとこれから何十年も天才待ちに入ってしまいます。運良く天才が現れたときに「自分たちの手柄」みたいに言って、次の天才を探そうとせずまた沈んでいく未来しか見えません。

もし本気で世界のトップを狙うなら、実業団制度を廃止するくらいの大鉈を振るわなければ、すべて絵空事です。日本のマラソンが安定してそこそこの順位がでるのは実業団があるおかげですが、そこから先に行けないのも実業団があるから。

それはもう多くの人が気づいていることです。

でもそれをしないということは、単純に東京オリンピックで結果を出そうなんて本気で思ってないということです。そう言わなくてはいけないから言っているだけ。お偉いさんはいい結果が出ればラッキーで、出なければ選手のせいにしておけば責任を取らなくて済みます。

もし本気でやるというのであれば、結果が出なかったときに誰がどのような形で責任を取るのかを明確にした上で旗振りをすべきです。

いま、マラソン業界の話をしていますが、別にマラソンに限ったことではなく、会社などでのプロジェクトなどでも同じです。責任を曖昧にしての「全力で頑張ります」は「誰かがなんとかしてくれるといいな」とほぼ同じ意味です。

そういう意味では川内選手は責任の取り方も明確で、今後のマラソン界に本当に必要な人なのですが、さてこれからどう日本のマラソン界に関わっていくのでしょう。個人的にはマラソンを走るだけじゃなく解説の仕事もしてほしいところです。

彼の解説を聞けば、マラソンを10倍楽しむことができます。マラソンを知らない人だって1レース分聞けばマラソン通になれます。それくらい分かりやすい言葉で解説をしてくれます。

さて日本のマラソン界は迷走せずに2020年にたどり着けるのか。そしてそのときわたしはどんなレポートを書けるようになっているのか。個人的にはいろいろ楽しみではあります。

切腹: 日本人の責任の取り方
著者：山本 博文
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朝からバーチカルの女王・吉住さんと話をして、夕方からは24時間マラソンの元世界チャンピオン・井上慎吾さんと話をしました。鶴巻温泉スタートで吉住さんのトレラン講習会があったのですがその流れで。

わたし自身は講習会には出ていません。吉住さんは大人気のランナーなので、わたしが習うよりも本気で山を走りたいと思っている人に学んでもらったほうが有意義ですからね。

鶴巻から大山なんてわたしはいつでも走れますし、明日走りますし。

吉住さんとは昨年のハルカススカイランで挨拶してるんですが、わたしも取材中だったので話は出来ずだったのですが、短い時間でしたが今日やっと話をすることができました。

井上さんとは昨年の東海道ウルトラマラニックのサポートで「はじめまして」だったのですが、帰りの車で少し話をしたくらいでした。

女王様と王様と平民。

いまが中世時代でなくてよかったと心から思います。平民も上流階級と同じ目線で話ができる時代。もちろんランニング王国に限った話ですが。でも秋篠宮様もランニングされているそうなので、どこかでわたしのブログを読み…まぁそんなことがありえないとは言えない時代です。

キラーカードという言葉を幻冬舎の見城さんがときどき使います。相手がどうしても欲しくなるキラーカードを持っているかどうか、ビジネスの場ではそんなカードを持っていることが重要だそうです。

キラーカードをたくさん持っている方が、沢山の人と繋がっていけます。

会社員時代のわたしのキラーカードは、3次元CADを使った機械設計だけでした。それでもそこそこ重宝されたようですが、他のキラーカードを手にするために、わたしはそのカードを捨てました。

そしていま、万里の長城マラソン、RUNNING STREET 365、そしてこのブログという3つのキラーカードを手にしています。キラーカードに育ちそうなものも幾つか手元にあります。

それを自慢したいというのではなく、どこにでもいるような普通の人でも、こうやってキラーカードを手にすることで、これまでは雲の上の存在だった人と巡り合うことができるということを知ってもらいたいだけです。

例えば堀江貴文さんは、おそらく1000枚を超えるキラーカードを持っています。だからどんどん人が近づいてきます。彼が好きかどうかという話ではなく、そうだという事実です。

じゃあキラーカードはどこで手に入るのか。

あたり前ですが、ネットショップなどで売っているわけではありません。それぞれが自分の本気でやりたいと思ったことに対して没頭し、それこそ命がけでその道を進んだ人が自力で掴む以外ありません。

親の遺産というキラーカードもありますが、日本では3代続けば遺産はなくなります。そういうものは期間限定のキラーカードで、一度切ってしまうと手元には残りません。

血の滲むような努力は必要ですが、それさえすれば誰でも手にすることができます。

ただ、誰もが血が滲むまでもなく努力することを止めます。もうちょっと粘ったら道が拓けるのにという人をこれまでに何度も見てきました。わたしは努力なんてすればいいだけだから、途中で止めてしまう人の気持ちはわかりません。

続ければいいだけなのになぜ続けられないのか。これは嫌味でもなんでもなく本当にわかりません。

苦しくても泣きそうでも、ただやると決めたことを最後までやり通す。結果が出るまではなりふり構わずにまっすぐに進み続けるだけです。

もちろんわたしにだって途中で止めたことはいくらでもあります。でも、それは継続しないという選択をしています。サッカーもフットサルも継続しないという決断をしています。

もっと小さなことはいっぱいあります。針金細工みたいなことをやってみた時期もあります。iPadを使って楽器演奏もやってみようとしました。どれも熱狂できないので止めました。

そして走ることと物を書くということだけは続いています。その結果が、平民が女王様と王様と同じ目線で話ができるという状況を生み出しています。

自分は別に有名な人やすごい人と知り合いたいわけではないから、キラーカードなんて持ちたくもないし、努力の継続なんて面倒くさくてやってられないという人もいてもいいと思います。

でもそれならば今の自分を受け止めなくてはいけません。特別ではない自分を全部受け入れるということ。間違っても「あの人はいいな」なんて羨んだりしないことです。自分は自分。それを貫かないと心はいつだってささくれ立ってしまいます。

これだけははっきり言いますが、親切な人がキラーカードをあなたに与えてくれるということはありません。死に物狂いで自分で勝ち取るしかありません。大事なのはその覚悟をできるかどうかということ。

もしくはキラーカードを取りに行かないという覚悟ができるかどうかということ。

大した努力もせずに誰かが幸運のカードを手渡すのを待っている。これが一番美しくありません。欲しいなら全力で取りに行く。女王様も王様もそうやって今の場所に立っている。それを強く感じた1日でした。

たった一人の熱狂
著者：見城 徹
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甲子園が開幕します。わたしは野球少年だったのですが、進学した高校に野球部がなかったのと、野球のセンスが驚くほどなかったので、中学ではハンドボール部、高校ではサッカー部を選びました。

よく考えたら、幼稚園のことからずっとスポーツを続けていますが、我ながら運動能力の低さにはいつも驚かされます。最終的にはどれもそこそこ上手なレベルには達しますが、時間対効果が釣り合っていません。

いまでもフットサルをすると絶望的に動けないということはなく、そこそこなんとかなります。下手でもサッカーで食べていこうと思っていたので当然といえば当然ですが。

ハンドボールはさすがにできません。まずボールを持てる気がしません。中学卒業して以来、上半身のトレーニングは一切していませんので、わたしの体型は上半身だけを見ればかなりスマートです。どちらかと言えばガリガリにすら見えます。

野球はどうでしょう？ずっと前にバッティングセンターに行ったことがあるのですが、やめて正解だったとその時思ったことは覚えています。

母校に野球部がないというのは、なかなか味気ないもので大阪府予選を見ても盛り上がることができません。今は神奈川が長いので、ときどき試合をテレビで見ることがありますが、きっとみんなとは同じテンションではないのでしょう。

でも甲子園はやっぱり好き。小学生時代の目標でしたから。あの頃はそういう子どもがいっぱいいました。今は親が本気にならないと甲子園を目指すのも難しい時代です。大変だとは思うものの、今はそういう時代です。

何をするにしても才能があるかどうかで判断されます。才能のない人はどんどん切られていき、別の夢を目指すか、そのまま何もないまま大人になります。

甲子園に行けたところで、それで食べていける人は本当に一握りです。そこからは才能と努力に加えて、運も左右します。プロになってもほとんど活躍できなくて消えていく人もいっぱいいます。

賢い大人は「プロになれるわけじゃないから、野球になんて時間をかけるのは無駄」なんて子どもを説得するのでしょう。でもその無駄が本当に無駄かどうかなんて誰にも分かりません。

そして何よりもその無駄だとされることに人生の意味があると、わたしは思います。

少なくともわたしは少年野球をしていたこと、ハンドボール部を選んだこと、サッカーで食べていこうとしたことはひとつも無駄だとは思いません。そこで芽は出ませんでしたが、すべてが今の自分のベースとなっています。

一生懸命何かと向き合う姿勢というのは間違いなくスポーツを通じで学びました。

きっと甲子園に出た人や、甲子園を目指して日々の練習をしてきた人たちは、その先がなくても全力を出し切ったということが、必ず糧になります。でも高校球児たちはそんな先のことを考えず、いま全力を尽くすことだけしか考えていません。

だからこそそこに、儚さと美しさを感じるのかもしれません。

僕もランナーとして今だけを見て走る。そういう姿を見てもらいたい。そこで何かを感じてもらいたいと思うことがあります。実際は沿道の声援に励まされてばかりですが。

たぶん、普通の人にしてみたら裸足でフルマラソンを走るなんて常軌を逸しているのかもしれません。でも、裸足でフルマラソンを走る人がいるなら、自分も10kmくらいシューズを履いて走れるかも。そう思う人が1人でも出てくるとこんなに嬉しいことはありません。

フルマラソンなんて構えてやるほどのことではなく、やる気さえあれば誰だって完走できます。そのことをわたしは裸足で走ることで伝えたいのですが、いまのところ「裸足すげ～」くらいがいいところです。

さらにわたしは儚さも美しさも似合わないタイプなので、やっぱり走って人の心を動かすのは難しいかもしれません。

でも物書きとしてならできる気がします。あと、あまり人に言ったことはありませんが写真もほんのちょっとだけ自信があります。いずれにしてもその両方とも、これまでスポーツを続けてきたことで身についたものです。

これまでやってきたスポーツがあるから、今のわたしがあります。

さて、今年の高校球児たちはどんな全力を見せてくれるのでしょう。そして20年後、どんなお大人になっているのでしょう。物書きになっている高校球児もいるかもしれません。マラソンを走っている可能性だってあります。

もしかしたらメジャーリーグで活躍している選手もいるかもしれません。

未来は誰にも分かりません。でも今この瞬間に全力を出すことは誰にでもできます。若い人たちの全力を目にして、自分も負けてられないという気持ちになれる。わたしにとっての甲子園はそんなところです。

甲子園の名将が語る! なぜ大逆転は生まれるのか
著者：石川 遥輝 / 萩原 晴一郎 / 松橋 孝治
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映画の日ということで、毎月1日は仕事はできるだけせずに映画を観に行くようにしています。ただ、今回はあまり観たいと思えるものがなかなか見つからず、厚木のミニシアター「アミューあつぎ映画.comシネマ」をチェック。

タイトルだけではあまりピンとくるものがなく、一応と思って予告を見始めたら引っかかる映画が1本ありました。「オリーブの樹は呼んでいる」スペインの映画でした。

わたしは基本的に洋画をあまり観ないのですが、英語でなければ完全にわからないために、言葉と字幕がごちゃごちゃになることはないので、ヨーロッパ系の映画はたまに観ます。

ストーリーは、おじいちゃんが大切にしていた樹齢2000年のオリーブの木を取り戻しに、孫娘と仲間がスペインのバレンシアからドイツまで旅するというもの。

孫娘というのがこれがもうすごい直情的で、頭で考えるより先に行動してしまうタイプ。そして思い立ったらじっとしていられない。典型的という表現は合わないかもしれませんが、典型的なラテン系です。

それでも、その直情的になるための根っこの部分はとても共感できるところがあります。彼女にとって、人生を賭けてやり遂げなくてはいけないことがある。それがバレンシアからドイツまでの旅でした。

映画の内容をここに書き綴るつもりはありません。ただ、久しぶりにグッとくる映画だったなと。

本当はとにかく笑える映画を観たかったのですが、「オリーブの樹は呼んでいる」を良かったなと思います。涙を流すことはありませんでしたが、知らないうちに目から涙が2度ほど溢れそうになっていました。

それは決して悲しいというものではなく、わたしの人生ではあまり感じたことのない感情での涙でした。寂しさとか悲しさとは別の理由で流れそうになる涙。これはいったい何なのでしょう。

もちろん嬉しさとも違います。どちらかと言うと安堵の気持ちに近いでしょうか。「良かった」という感情がこんなにも昂るものだと初めて知りました。

そして人の心を動かすのは、やっぱり頭で考えた行動ではなく、理屈抜きで「やらなきゃいけない」という強い意志や情熱だということを改めて感じさせてもらいました。

これは映画だからということではなく、自分が何か行動を起こすときに、それに興味を持ってもらったり、なんとかしたい、関わりたいと思ってもらうには理屈は邪魔者でしかありません。

もっと本能的に、まっすぐに自分の想いを行動に移したとき、人はそれを見てアクションを起こしてくれます。

偉そうな能書きをいくら話しても、人は本気になって行動をしてくれません。

ただ、この映画では「嘘」がもう1つのテーマになっています。主人公の孫娘は、自分の成し遂げたいことのために大きな嘘をつきます。その嘘が発覚したときに人はどんな気持ちになるのか。

嘘をついた人も、嘘をつかれた人も幸せになることはありません。

その結末については「オリーブの樹は呼んでいる」を観てもらいたいところですが、ミニシアターで上映されるような映画ですので、おそらく多くの人は観るチャンスもないのかもしれません。

ですので、ひとつだけわたしの感じたことを伝えておきましょう。嘘をついたことの重さに気づき、素直に謝ることができれば、人はまたつながることができる。いや、これまで以上に深い絆をつくることができるということです。

そこで自分の嘘を正当化させようとする人だらけの世の中ですが、きちんと謝ることとそれを許す懐の深さ。日本人にはそういうものが少し欠けているのかもしれません。

もちろん、その欠けている部分があるから、真面目すぎるとことがあるから、日本人は戦後から立ち直ることができたのでしょうから、足りない部分をどうこう言っても仕方ありません。

他の人はともかく自分はどうするべきなのか。

わたしは割りと器も小さく、懐も浅い人間です。「許せない」となると、どれだけ親しかった人でも縁遠くなります。自分でも良くないなとは思うのですが、笑って許すということがとても苦手です。

「オリーブの樹は呼んでいる」を観たからといって、自分の考え方が簡単に覆るとも思いません。でも、そういう人間関係の築き方もあるのだなということを感じられたことは、きっとこれからの人生のどこかで役立つはずです。

許せないと思った人を、どれだけ受け入れることができるようになるのか。フルマラソンを3時間以内で走ることよりももっと大きなわたしの課題です。

一生かかっても懐の深い自分にはなれないかもしれませんが、ほんの少しだけ歩み寄ってみる勇気を持ってみようかなとは思います。

「オリーブの樹は呼んでいる」公式サイト
http://olive-tree-jp.com

許す力 大人の流儀4
著者：伊集院 静
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今日一日仕事をするつもりだったのですが、午前中でふと「休日の東京で買い物しよう」と思い立ち、仕事を切り上げてお江戸へ参勤交代。狙いはsousouさんの布サンダルか草履。

母の知り合いから譲り受けた草履は鼻緒が切れて、修復も考えたんですがそこそこ職人技のようなので断念。でも結果的にはsousouさんまで行ったものの、サンダルも草履も買わず。品数が少なかったのもあり心ときめかず。

夏用の楽ちんな履物がないので、以前なら無理してでも買ってたような気がしますが、心から欲しいもの以外は買うべきではないという大人の考え方ができるようになったようです。

その代わり、無印良品でちょっとだけ買い物。買ったのはノートと小物。訳あって、練習ノートを付けてみようかなと。たぶん1年も続かないけど、それでもあえて付けようかと思うことがあったので。

それはともかく、都会の休日なんて久しぶりというか、ほとんど記憶にありません。そもそも買い物なんてすること自体、年に数回しかありませんから。

新宿から表参道に移動して、そこから渋谷まで散策。どうせなら新宿まで歩いて戻ろうと代々木公園へ。何気なく入った先で開催されていたのが、台湾フェスティバル2017。

まったく狙ったわけでもないのに吸い寄せられるように。こういうのを縁や運命と言うのでしょう。1人でブラブラしているとこういうことがよくあるんですが、最近はブラブラもしてなかったので、あぁこういう休日もいいなって思うわけです。

いつも仕事のこと、ランニングのことしか頭にありませんが、頭の中を空っぽにして目の前にあることだけを純粋に楽しむ。こういうとき誰か隣にいるといいなという思いと、1人だから頭を空っぽにできるという思いが交錯します。

わたしは誰かがいると絶対に気を使ってしまうように育てられたので、やっぱり1人で動き回ることが大切だなと強く感じました。

1人で動き回るのに他の人がついてくる。これも悪くはありません。最近は1人で長い距離を走るようなこともなくなり、何かをするときにはいつも一緒に走ってくれる人がいます。

とてもありがたいことですが、それとは別に走ることで自分と向き合う時間も大切だなと感じています。万里の長城マラソンという目標ができたことで、練習も目的意識を持って行えています。

そうなると練習の質が上がります。質が上がると自然と自分と向き合えるのですが、これがやっぱり心地良い。好き嫌いはともかく、わたしのベースはそこにあるんだなと日々実感しています。

1人の時間があるから仲間との時間を楽しめます。

物事にはいつでも裏と表があり、コイントスと同じで表ばかりは出ません。たくさん表を出そうと思うなら、裏もたくさん出さなくてはいけません。お釈迦様の教えなら、裏も表も減らすことが悟りの境地だそうですが、そんな人生を送るなら、悟りなんて開きたいとも思いません。

たくさん笑って、たくさん悲しんで、喜怒哀楽のある日々を送りたい。

そのためには今日のようなきままな時間もたまには必要な気がします。こういうのを意図的に作るというのは何か違う気がしますが、思い立って仕事を中断してでも時間を作る。

毎日難しい顔ばかりしていたら、眉間のシワがどんどん深くなってしまいます。眉間のシワよりも目尻のシワを作るために、頑張らない時間をときどきでも作ること。

肩の力を抜いて、何者でもない自分としてのんびり過ごす。北京なんかではそういうことができているので、日本でもきっとできるはずです。実際のところ何者でもないのですから。

さて半日休めたので気持ちもしっかりリフレッシュできました。

今週も、8月も一歩前に進むためにコツコツ積み重ねる日々を継続しましょう。疲れそうになる前に休むこと。でも自分を甘やかさないこと。そのギリギリをきちんと見極めて、また1週間頑張りましょう。

年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる
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体重が落ちないのに業を煮やして、昨日から朝練始めました。目覚ましで起きるのが嫌なので朝練は避けてきましたが、なぜか昨日も今日も目覚まし前に起床です。今朝の睡眠時間3時間でしたが。

結局のところ食事量を替えずに体重を落とすには、運動量を増やすしかありません。糖質制限とかMECとか、肉を食べない生活とかいろいろありますが、わたしは美味しいものを食べるために生きているので、偏った食事をするつもりはありません。

体が肉を欲しがれば肉を食べ、肉はいらないと言えば野菜を食べる。糖質制限をしているからと、台湾でチャーハンを食べないのであれば、人生の数%は損をしているんじゃないかと思います。

もちろん生きる目的がダイエットにあるならそれでもいいんですが。

人間なんていつだって「今」が一番美しいんです。今の自分はこれまでの自分を積み重ねた先にあるわけです。だとすれば昨日の自分より今日の自分のほうが美しいに決まっています。

外観上の美しさは個々の感じ方で違いますので、痩せているほうが美しいと感じる人もいると思います。

わたしの場合は「美味しいものを食べる＞いい走りをする体を作る」は絶対です。あえて言う必要はないかもしれませんが、めちゃくちゃ食いしん坊です。残念ながらグルメではありません。美味しさをレポートすることもできません。

ただ、そこそこ美味しいお店を知っています。美味しいお店の見つけ方も知っています。

だから、食べることにはこだわりたい。偏った食事をして痩せたり走れる体を作るという考え方もありますが、わたしはそれについては、偏った食事が走れる体を作っているのではなく、そこまでして速くなろうという精神力が体を作っているのだと考えています。

だからMEC食の人も速いし、ベジタリアンでも速い。

わたしはピザとビールのない世界に身を置くことは考えられませんし、羊肉串のない北京での時間なんて、愛のない人生くらいつまらないと思うので、食事はなんでも美味しくいただきたい。

もっとも食べるものには多少なりとも気を使っています。基本的には自分の手で作るようにしていますし、食材も調味料もナチュラルなものを選ぶようにしています。食べたものが体を作るというのは変えようのない事実ですから。

まぁ食材やら手作りにこだわるのは、そうすると美味しいものを食べられるからでもあるのですが。自分で作れば100%自分好みの味に仕上げられますので、美味しくいただけます。

それを大前提として、わたしはいま体重を落とそうとしています。

いまのところ55.5kg前後を行ったり来たり。MAX増えたときから1ヶ月で2kg減なので十分かもしれませんが、55kg台ではとても戦えません。今日の10分間走も4分/kmも切れないくらいの体たらく。

でも焦ってはいません。若い頃のようにいきなり急成長をすることはありませんが、若い頃よりも体との対話を上手にできるようになっていますし、体を効率よく使えるようになっています。

裸足力もおそらく過去のどの時点よりも今のほうが優れています。

わたしは歳をとることを悪いこととは思っていません。少なくとも10代や20代にも戻りたいとは思いません。何十年前に戻って、またこの位置にやってこれる自信がありませんし、あんな苦労をまたするのは御免被りたい。

とりあえず、8月のうちに54kg台の前半。9月で53kg台の前半、10月で52kg台。これくらいで十分です。

おそらく52kg台まで落とせば万里の長城マラソンを裸足で完走することができます。逆に言えばそれができなければ完走が難しいということです。そこまで落とせるということは練習の質もかなり良くなっているはずですから。

まぁこんなんだからいつまでたっても速くなれないんですけど、わたしの目標は速いランナーではなく、強いランナーです。強くなるには弱さを知る必要があります。いまは弱さをしっかり学ぶとき。

でも、美味しいものを食べたい食いしん坊は死ぬまで変わらない気がします。

ということはいつまでも弱いままなのか……

日本一の魚屋「根津松本」に選ばれたこの世でいちばん旨い魚
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政治の世界にはまったく興味がありません。いま何を争っているのか、なんで内閣支持率が下がっているのかもわからず、そんな状態でなんで民主党の代表が辞任するのか、もう訳が分かりません。

分かろうとする気もないのですが。

ただ、こういうことが起きたときにいつも思うのは、なんで嘘をつくのだろうということと、悪いと思ったらすぐに謝るのが筋だろうということです。そんなことは小学生でも知っていることです。

いや、もしかしたらいまどきの小学生はそういうことを学んでいない可能性がありますが。なんせ親になる世代やその上の世代が、正々堂々と嘘をつき、謝らず言い訳ばかりするわけです。

誰が、嘘は良くないこと、謝ることの大切さを教えるというのでしょう？

別にわたしは嘘を絶対につくなとは言いません。わたしにだって、墓場まで持っていくべき秘密もありますし、それを守るためには嘘をつかなければいけないこともあるでしょう。

そういう嘘ならついてもいいという問題ではなく、どんな小さな嘘でも嘘の大きさではなく、それを口から出すことに後ろめたさを感じない人間になってはいけないということをわたしは伝えたい。

でも、わたしが小さいときでも、そんなことを教えてくれた大人なんてどこにもいません。あたり前のように「嘘をつくな」と怒られた記憶はいくらでもありますが。

もし嘘をついたときの罪悪感を大切にするように育ったとしたら、人は簡単には嘘なんてつかなくなります。

もっと合理的な考え方もあります。嘘をついたときに得られるものと、それがバレたときに失うものの大きさを考えたときに、どう考えても嘘をつくことは合理的ではありません。

目先の小さな利益に飛びついて、未来の破滅の方向に向かっていく。これが嘘をつくということです。

そして、政治家だけでなく多くの人が「ごめんなさい」を口にしません。いや「ごめんなさい」をきちんと言える人をわたしは数えるほどしか知りません。

「ごめんなさい」の一言は、相手の怒りを抑えるもっとも強い武器です。

言い訳も何もなく即座に自分に問題があったと認めれば、相手は怒りの矛先を失います。盾を構えるから相手は突いてきます。盾がなく両手を広げて謝れば、そこに争いは発生しません。

最初に否定しておいて、結局辞任するという政治家のいつものパターンは、本当にこの国がいい方向に向ことはないのだろうなと、少し寂しく思います。わたしたちを代表する人がそうなのですから、一般人の世界ではきっと言い逃れが満ちているのでしょう。

わたしの場合は、争いがきらいという思いが強いので、自分に問題があるかどうかではなく、相手が不快な思いをしたと感じたらすぐに謝ります。これは賛否あるかと思います。

アメリカなら訴訟になって大損することになるとか言う人もいるのでしょう。

「すぐに謝ってはいけない」というアメリカ文化。本当にアホらしいし、それの影響を受ける人たちもどうかしています。正義はいつだって1つではありません。ならばいつだって相手の正義を立ててあげるべきです。

自分の正義なんて自分の中だけで守られていればいいんですから。

そんなキレイ事ばかりでは生きていけないよ。きっと親切な人はそう教えてくれます。正論ですし、本当にそうだと思います。でもキレイ事で生きていけないなら、そこが自分の限界で構いません。

嘘で固めた人生を生きるよりも、真っ直ぐ前を向いて倒れたい。

それくらいの気持ちを持っていても、ときどき自分を守ろうとする自分がいて、ときどきズルいことをしてしまう自分がいます。これくらいいいなという気持ちが少しでも入り込むと、なし崩し的に自分がダメになります。

我が身が可愛いのは誰もが同じです。でも我が身が可愛いのと、我が身のことを考えて他の人のことをないがしろにするのは同じことではありません。

ただ、こういう考え方はもう古いんでしょうね。

誰かに評価されたいわけではありませんので、わたしは周りにどう思われようが別にかまいません。でもきっと他の人が同じように生きようと思っても、それは簡単なことではないのかもしれません。

世渡り上手にキレイに生きていく。これが今のスタイルなのかもしれません。

それでもわたしは、嘘をつくことに罪悪感を感じる人間であり続けるつもりですし、即座に謝れる人間であり続けようとは思います。誰かのためではなく自分自身のために。

平気でうそをつく人たち　虚偽と邪悪の心理学
著者：Ｍ・スコット・ペック
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