- 2021.07.24
誰かに自慢するでももなく、選択肢のひとつとして裸足を選ぶ【用途に応じて最適な道具を選ぶ】
夕方に少しだけランニング。どれくらい動けるかわからなかったので適当にジョグをしようかなと思いましたが、足がいつもの公園に向かっていたので、靴を脱いで裸足ランニング。裸足が何かに役立 […]
裸足ランニング
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- 2021.06.09
痛みは慣れる？裸足力ゼロの状態からどれくらいで変化するのかトレイルで試してみた
2日に1回の割合で里山に入って裸足ランニングをしています。裸足の24時間マラソン以降、コンディションを崩してしまい、まともな練習ができていなかったので、裸足力も走力も大幅に低下して […]
- 2021.06.07
裸足ランナーの天敵？ヤマビル対策を考えてみた【遭遇率が低いのは走っているから】
昨日は天気予報が雨だったので、UberEatsの配達はやめて自宅作業に切り替えました。ただ雨が降るのはお昼前からということで、起きてすぐに山を走ることに。白龍走は中止になりましたが […]
- 2021.05.18
裸足ランニングで発生する足裏の痛みは水分不足が原因ではないだろうか
裸足で長時間ランニングすると足裏が痛くなる。痛みの蓄積するのだとずっと思っていました。短い距離や短時間ならそれほど痛みを感じないのに、長い距離や長い時間走ると痛みが増えて行くので。 […]
- 2021.05.09
トレランシューズでは走りの技術が身につかない【裸足もしくは過保護にせずに走る意味】
今年2回目の万里の長城マラソン練習会という名目での、大山トレランをしてきました。3日前に終わった24時間マラソンの疲労もあって、今回は自分の持っているランニングシューズの中でも、最 […]
- 2021.05.06
日本一緩いマラソンレポート「第2回秦野24時間裸足マラソン」【裸足チャレンジ】
アイテムと武器をフル装備でラスボスに挑んだら、途中ですべてを使い果たした……そんな感覚です。走っている途中で「終わった」と悟ってしまう辛さ。残り7時間はただ耐えるだけの時間。いきな […]
- 2021.05.02
24時間裸足チャレンジまであと2日！24時間をどう走るのか頭の中を整理してみた
24時間裸足チャレンジ直前までUberEatsの配達があるかと思ったのですが、ありがたいことにライディングの案件をいただけて今日から自宅作業。たった2日の休養ですが、しっかり休養し […]
- 2021.04.15
ファーストウォーキングと裸足は相性ががいい！【抜きの技術を身に着けよう】
昨日のブログ記事でファーストウォーキングについて少し紹介しましたが、実際にどんなものか試そうと思って夕方のトレーニングをランニングではなくウォーキングしてみました。家から公園までシ […]
- 2020.08.28
リセットする力
昨日はニューバランスの厚底シューズ「FuelCell Speedrift」について書いたが、すでに次のアイテムのテストをしている。それはまだ開発途中の製品だから写真を出すことはでき […]
- 2020.06.05
裸足でもシューズでも同じように走ることはできるのか【RUNWAY練習会再開のお知らせ】
裸足ランニングとシューズのランニングは違う。ワラーチでもビブラムファイブフィンガーズでも裸足とは同じにはならないというのが、裸足ランニングの常識でした。裸足を意識したサンダルもある […]