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LIFE
「要求が通らないなら辞める」という浅ましさ
お笑い芸人、極楽とんぼの加藤浩次さんが、吉本興業に対して「このまま取締役が変わらなければ俺は辞める」と発言したにも関わらず、結果的には吉本興業に残るという選択をしたとのこと(本人曰く残留ではないそうですが)。 男が自分で選んだ道だから、そ... -
LIFE
無料写真素材「photoAC(写真AC)」は本当に稼げないか
わたしは写真を撮るのが好きで、マラソン遠征をするたびに、各地の写真を撮っています。ただ撮って終わりにするのももったいないということで、1年半前くらいからphotoAC(写真AC)に写真をアップしています。 photoAC(写真AC)に写真をアップすれば、誰... -
LIFE
いつまで睡眠時間6時間以下の生活を続けるつもりだい?
今年に入ったくらいから、ずっと睡眠が大事だといい続け、そしてようやく自分自身の睡眠の質と量を確保できるようになってきました。そして、十分な睡眠時間を確保して分かった2つのこと。 ● 質のいい眠りは仕事の効率をアップさせる● たくさん寝ると1日の... -
LIFE
これからの時代を生き抜くための個人事業主がすべきこと
昨日からまったくランニング練習ができていません。富士山に登ったときの日焼けと筋肉痛で足がかなり膨れ上がり、とても走れるような状態にないので、大人しく休養としています。走りたくても走れそうにないですし。 弱り目に祟り目とはよく言ったもので、... -
LIFE
裸足での富士登山チャレンジは再びの失敗
久しぶりに富士山を登ってきました。前回は裸足で上り始めて、すぐに地下足袋を履くことになりました。それを踏まえての2回目の裸足チャレンジとなった富士登山。 表題にあるように失敗に終わりましたが、その過程をお伝えしていこうと思います。 【スター... -
TRAVEL
人生3回目の富士登山に行ってきます
クレイジーランナーの三州ツバ吉さんから動画撮影の依頼があり、富士山を登ることになりました。富士山を走るのではなく、富士山頂プロレスをするのだとか。実は富士山頂プロレスに立ち会うのは2回目です。 そして富士山に登るのは3回目。1度だって自発的... -
LIFE
いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46
2年前くらいから、ランニング中には乃木坂46の曲を聞いています。テンポが良くて、ポップな秋元康さんの詞も好きで、気持ちよく走れるというのが理由です。それに合わせて、アイドルというドラマが面白かったりで。 でもライブやら握手会などは、自分の楽... -
LIFE
金属アレルギー?肌荒れの原因はグルテンでなかった可能性が浮上!
春からグルテンフリーを意識した生活をしていることは、このブログでも何度か触れていますが、当初は肌の調子もいいなと思っていました。体重も落としやすくなって、体もそこそこキレている状態が続いています。 でも、肝心の体質改善という部分に変化が見... -
LIFE
熱中症リスクを下げるために頭に入れておくべき基礎知識
熱中症で5000人以上が搬送されたとか。5000人というのはちょっと尋常じゃない数です。先日まで梅雨だったというのもあって、まだ体がなれていないところへの高温。 11人の方が亡くなられたということで、これは真面目に話をしたほうがいいかなと。 熱中症... -
LIFE
わたしが部活で学んだこと
幼稚園の頃から水泳を始め、紆余曲折があり今はランニングをしていますが、まさか自分がフルマラソンを走ることになるなんて考えたこともありませんでした。 ただ走るのはなぜか得意でした。中学の体育の授業で学校の周りを時間内に何周走れるのかというテ... -
LIFE
夏場の睡眠環境は室温28℃・湿度40〜60%がベスト
いたるところで睡眠の大切さを説きながら、自分がちゃんと睡眠時間を確保できていない日々。それでも、以前のように無理に5時半に起きて走りに行くというのはやめました。 優先時間としては睡眠時間の確保が最優先です。最低でも6時間で、疲労があるときは... -
LIFE
体が変わるなら心のあり方も変わるはず
人間というのは意志の弱いものだということを、身を以て痛感しています。自分で決めた生活のルールを守ることすらできませんし、何でも自分のいいように解釈する。 自分の都合のいい意見ばかり集めて、自分を正当化して安心する。そうやって43年も生きてき...