練習日誌2019.10.31

新宿のMr.FARMERさんでの晩ごはん。野菜たっぷりで嬉しい

朝ごはん
・ヨーグルト
・オートミール
・アサイージュース
・ブルーベリージャム
・ゆで卵
・プチトマト

昼ごはん
・カップラーメン
・ごはん

おやつ
・シュークリーム

晩ごはん
・サラダセット

野菜を食べたいと思っていたら、新宿での晩ごはん&打ち合わせで野菜が美味しいお店「Mr.FARMER」に。東京であんなにも美味しい野菜を食べられるとは思わなかった。ちょっとお高いけど、新宿で食べたいお店が増えたのはよかったかな。お店の女子率が高すぎるけど。

朝ラン

まだ疲労が残っていたけど、それなりにしっかりと走れているので、天童ラ・フランスマラソンにはいいコンディションで挑めそう。できればスピード練習を1回入れておきたかったけど、ケガのリスクを回避するほうが大事かな。

こういうときに調子に乗って失敗するのをこれまで繰り返してきたので。

シューズ:ワークマン アスレシューズライト