エッセイ– category –

先送り：ルーティンを守りながらすぐに着手する

PV撮影：30人に響く動画を作る

中国語：毎日少しずつでも声に出していく

走る：誰でもキロ4分台で走れるようになる

軸：ランニングも人生もブレないことが大切

北京大师：万里の長城マラソンを最優先事項とする

北京：街をもっと深く知るためにすべきこと

役割：持てる荷物は限られている

失敗：トラブル続きの万里の長城マラソンが戻ってきた

信頼：限られた時間を有効に使うために

北京：新しいチャレンジが未来への扉を開く

相性：ランニングシューズを選ぶときに意識すること