- 2013.05.02
- マラソン大会,
万里の長城マラソン速報！
万里の長城マラソンの結果。 フルマラソン 9:32:12 順位 18位/約140人 この数字をどう考えるかは後日ということにしたい。ただ、なぜ9時間もかかってしまうのか知りたいでし […]
RUNNING
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- 2013.04.18
骨盤を意識して走るためにピラティスが最適だと思う
先週の大山トレーニングでつかんだ骨盤を立てる感覚。これを普段の練習でも意識してみると面白かったので、ちょっと書いておこう。以前のブログで体を後傾にスピードが出ると書いたのを覚えてい […]
- 2013.04.14
「心は丹田、骨盤は立てる」大山トレーニングでつかんだ極意！？
万里の長城マラソンに向けてのトレーニング。神奈川の鶴巻温泉ー大山往復24キロの登山コースをランニング。最近はトレイルランニングの練習コースとしても人気があるみたいで、かなりの数のラ […]
- 2013.04.10
- マラソン大会,
個性あふれるマラソン大会はまた参加したくなる魅力がつまっている
悪天候で中止になった第1回24時間リレーマラソン in 浦安 2013の参加賞が送られてきた。大会のスタッフは会場の撤去とか、参加賞の配布とかそれはそれは大変だったと思う。参加者は […]
- 2013.04.08
ひさしぶりの箱根越えラン！今日はなんだか調子がいい♪
これまで何度かやっている箱根越えラン。実はあまりうまく走れていない。27キロぐらいの距離で6時間以上かかったこともある。平均して5時間はゆうにかかっている。峠を越えるのだから当たり […]