ランニングを教えるようになるためのはじめの一歩として

自分で考え行動し、その結果に自ら責任を持つ

『ゲレンデ逆走マラソン３時間ゲレンデ耐久レース2014』〜激坂を登れ！〜

猫ひろしがいかにすごいかを精一杯説明してみよう

10月に入ったのでサブスリーに向けて減量を開始しました！

今年の年末年始は『東海道五十三次ラン』やっちゃいます！

モノを1日1個手放す生活を始めて1ヶ月が経過！

本を読まない人も秋の夜長に気になる1冊を手にしてみませんか

ソウルタウン〜帰るべき場所、自分を取り戻せる場所〜

シャンプーなし、ボディソープなしの石鹸生活、そしてその先には…

ランニングにもシューズ選びにも信頼できる主治医が必要

ランニング初心者がまず履くべき一足目シューズはこれ！