2013年総括〜走ることで人生を大きく動き始めた〜

第一回大江戸線一周マラニック〜東京そのものがランニングコースだ！〜

フットサルでランニング・トレーニング＆体幹の安定感を確認してきました

Mac miniでWindows 7 Home Premiumにリモートアクセスできるようにしてみた

情熱のないモノづくりに未来はなく、情熱のない走りに栄光はない

メリークリスマス！豊かな国の浮かれすぎないクリスマスも悪くない

ママチャリだってメンテナンスは必要だ！1年に一度は定期点検しよう！

忘年会前に皇居ラン企画があったので2周ほど走ってみた

厳しいトレーニングと向き合うのは速くなりたいのではなく強くなりたいからだ

台北はなぜおいらにとって世界でもっとも居心地のいい街なのか

台北マラソン2013完走記♪台北マラソンは初海外マラソンに最適な大会だ

台北から帰国しましたという報告