RUNNING 2013.06.25 フォーム, マラソン, ランニング, 大腿二頭筋, 大腿四頭筋, 効率のよいランニングフォームのポイントは大腿二頭筋！？ 24時間マラソンから10日が経過した。疲労が残っていて、まだほとんど走れていない状態が続いている。こんなことは過去に1度もないんだけど、いつまでたっても疲労が抜けないでいる。それで […] 続きを読む
