- 2023.09.15
ランニングシューズのクッション性で足を守ろうなんて考えるべきじゃない
ランニングシューズは猫も杓子も厚底。もはや厚底でないランニングシューズを探すのが難しいほどで、この3年間でランニングの世界がずいぶんと変わりました。私も厚底シューズを履きますし、こ […]
裸足ランニング
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- 2023.07.24
裸足でゆっくりと体を戻す【ただ走るだけでは終わらせない】
3日連続で10kmの裸足ランニングしてきました。正確には往復1.2km分はサンダル履いて走りましたが。北海道にいるときは、体力が落ちてて10kmのジョグなんてとても無理と思っていま […]
- 2023.06.08
今年の24時間裸足チャレンジは中止します【さて何をしよう】
24時間裸足チャレンジのためにスケジュールを組みましたが、体調不良と腰痛でまったく走れておらず、とても24時間走に耐えられる状態ではないと判断し、中止することに決めました。やること […]
- 2023.05.26
6月に裸足って無理じゃないだろうか【24時間裸足チャレンジ開催の危機】
昨日の北広島の最高気温は25℃。先日まで春先だったのに、いきなり夏が近づいてきました。天気がいいので裸足で走り始めたのですが、300mくらいで断念。足裏が熱すぎて、とても裸足で走れ […]
- 2023.04.28
ハダシの走り方は体が覚えている【裸足ランニングをやり直す】
久しぶりに自宅に戻って、おおね公園で裸足ランニングしてきました。やっぱり鶴巻温泉っていい環境ですね。裸足で走れる環境が整っている場所って意外とあまりなくて、私の中ではおおね公園が日 […]
- 2023.04.18
今年の裸足24時間チャレンジはどうしようか【戻るタイミングで走るべき？】
コロナ禍で夢の島の24時間マラソンがなくなってから、これまで秦野のおおね公園で24時間裸足チャレンジをしてきましたが、さて今年はどうしたものでしょう。裸足練習もしていませんし、それ […]
- 2023.02.28
雪の上を5kmほど走ってみた【裸足ランニングは雪道ランに通じるものがある】
一昨日、駅までの1kmの距離をブーツで走ってみたところ、これなら普通に走れるような気がして、昨日は仕事で頭が混乱しかけていたのもあって、気分転換にランニングシューズを履いて雪の上を […]
- 2022.09.03
鹿児島マラソンにエントリー！もちろん裸足で挑戦です
もしかしたら、私が裸足で走りたいフルマラソンは鹿児島マラソンだけなのかもしれません。他の大会では目的がないときに裸足で走りますが、シューズのレビューがあるときや勝負レースはシューズ […]
- 2022.06.29
Runmetrixで裸足とシューズでどのようなフォームの違いがあるか比較してみた
ずっと購入するかどうかで迷っていたRunmetrix。シューズレビューをするときに役に立つのではないかと思って、思い切って購入しました。ただレビューするシューズがないので、前から気 […]
- 2022.05.26
24時間裸足チャレンジからの回復状況【大きな問題はない】
終わったことはすべて過去として、振り返ることはあまりしないのですが（大抵のことは寝て起きたら忘れてるだけ）、24時間裸足チャレンジをした結果、体がどのような状態になっているのかにつ […]