建国：新しい国を興すことができない時代に生きる

垣根：RUNNING STREET 365をメディアにするために10年前からやっていること

過保護：大迫傑選手の提案が炎上したことについて

大雪：積雪でマラソン大会が中止になることを再認識した話

計画：10年以内に都内、その後に東北で暮らす宣言（仮）

日々：英雄ではなく1人の人間として

跳躍：マラソンではただ出力を高めるだけでは足りない

不足：結局タイムを出せないのは筋力のせいなんだろう

王様：自分が正しいという思い込み

師走：東京マラソンに向けて慌ただしい日々の始まり

間断：2回目の愛媛マラソンのアスリート枠消失

同行：愛媛マラソン前日に松山を歩きながら感じたこと