資産：15年後の生活を支えるために

タイムスケジュール：やりたいことをすべて諦めないためにすべきこと

低体温症：冷たい雨が降るマラソン大会で感じたこと

引き出す力：彩湖リレーマラソンで確信したこと

限界のその先：ステアクライミングチャレンジ高松大会にて

菊池 寛：8月までに小説を書き終える

めぐり合わせ：運命でもあり必然でもある

走るという遊び：すべての人が自宅まで走って帰れる未来

旅とランニング：8月までに新しいチャレンジを始める

片付ける：部屋がきれいになると人生が変わるとか変わらないとか

あちら側の人：相容れない人たちについて

楽しい職場：笑顔になれる働き方を選ぶ