水曜日はできるだけアルバイトを休みにして、自宅の雑務を終わらせるようにしています。今月はクレジットカードの更新があったので、さまざまなサービスで手続きを行っていたのですが、毎月発生している334円という支払いが何なのかわかりません。
NTTビジネスへの支払いなので、旧NTTコミュニケーションだからOCNメールを残している分だとずっと思っていたのですが、それは別のクレジットカードでの支払いになっていて、334円が完全に浮いてしまいました。
おそらく050plusの支払いだろうということになったのですが、050plusのアプリはもう使えない状態で、解約する方法（そもそも解約していないかどうかすらわからない）もわかりません。とりあえず解約フォームなるものがあるらしいので、そちらから申し込みしましたがどうなっているかわかりません。
そんなことをやっていたら、あっという間に半日が過ぎてしまいました。他にも色々雑務があり、本当はiPhoneの切り替えまで終わらせたかったのですが、走りに行く時間になったのでタイムアップ。この週末に持ち越すことになりました。
ランオフにすることも考えたのですが、その積み重ねが走力ダウンにつながっている自覚があるので、今日は気持ちを切り替えてしっかり走ろうかと。ただ、走り出してみると調子がかなり悪かったのでHIITだけやって戻ってきました。
こういう日は筋トレでもしておくべき。心肺にはしっかり負荷をかけられたので、これを週2〜3回できれば少しは回復するはずです。3月7日に高松シンボルタワーでのステアクライミングに出場することを決めたので、まずはそこで結果を出すことから（愛媛マラソンは気にせずに）。
とにかく心拍数を高くすることがこれからしばらくのテーマになります。もちろん無理やり上げて苦しむみたいな非科学的なことはしませんが、絶対的に不足していると感じているトレーニング内容なので、結果を出すために心肺に高い負荷をかけていきます。
10ヶ月近くもそういうトレーニングを避けてきたので、思った以上に走れませんでしたが、8本目まで走り切れたことが収穫。質を上げるのはこれからで問題ありません。ただ、走り終えたときの苦しさは何度やっても慣れることはなく。
ここを超えないともとの走りに近づけないのはわかっていますが、そもそももとの走りというのは体重を増やすと決めたときに諦めています。でも、そこで手を抜けないのが自分らしいというか、長所でもあり短所でもあるなと。
才能はなくても、時間がなくてもコツコツ真面目に積み重ねる。それを何十年もやってきたわけです。今さらそれをやめられるほど器用ではありません。少なくともその繰り返しで今の私があります。本当はもっと手を抜くべきだとわかっているのですが。
楽しく走れればいい。そういう考え方を否定するつもりはありませんが、やるとなったら全力を出して、とことんやってしまうことを楽しいと感じてしまうのが私という人間です。どれだけ呼吸が苦しかろうと、やると決めたらやり抜く。
ただ、気持ちが昂りすぎて「やっぱり体重を落とそう」とならないようにだけは注意します。追い込むのは楽しいけど健康を考えると、何歳までもやっていいことではありません。間違っても練習中に倒れたなんてことのないように気をつけます。
ポチップ
