友人がMacを買い替えて、iTunesからMusicへの移行が上手くいかないということで、自宅でサポート。何年ぶりかに誰かが部屋を訪れました。肋骨を傷めたこともあって、部屋がまた荒れ放題になっていたので、朝から部屋の片付けであたふたしていました。
表に出ているものを押し入れに収納したので、見た目はそこまで悪くないところまでもっていけましたが、やっぱり部屋は常にきれいにしておきたいところ。その余裕がなかったので仕方ないのですが、部屋がきれいであることは生活の基本。
もっとも部屋の荒れ具合で自分の状態がわかるので、荒れ始めたら気をつけるくらいのスタンスでもいいのかもしれませんが。次に誰かがやってくることがあったとしても数年後でしょうし。
365日毎日1つ手放す生活をしましたが、ライターという仕事をしていると、どうしても物が増えてしまいます。今年になって増えたランニングシューズは4足。よく履いているのは1足だけで、残りの3足はほとんど出番がありません。
そして、春になったので肋骨が痛くなくなったら、裸足ランニングを再開するので、シューズを履く機会が更に減ります。とはいえ、昨日と今日は完全休養。昨日はコンビニ往復しかしていませんし、今日もスーパー往復するだけ。
とにかくしっかり休んでおこうかと。最低限の仕事はしますし、万里の長城マラソンに向けての準備も開始します。でも新しいことはしませんし、休むことを最優先。9時間まで増えていた睡眠負債も、この1週間睡眠優先にした結果、6時間20分まで減っています。
5月の3遠征に向けて、コンディションを整えるべきタイミングなのでしょう。今年になって風邪を何度か引いてしまいましたし、疲労が溜まっているので、今が休みどき。ただコンディションを崩した原因のひとつが長時間残業なんですよね。
これはアルバイト先が抱えている課題なので、私がどうこうできることではありません。とはいえ、できる範囲で手伝ってしまうから、改善されないというのもあるのかもしれないと思い始めています。ただ協力しないと他の人が壊れてしまいそうで。
アルバイトがそこまで考える必要はないのですが、お世話になっている人たちが壊れていくのは見たくなく。でもそれで自分が壊れたのでは意味がなく。ある意味で八方塞がり。ただ、こんな状態がいつまでも続くわけではないと信じるしかありません。
そうは言いながら、今週は4日出勤。骨が折れているときにすることではないと思うかもしれませんが、今月は東北遠征もありますし、万里の長城マラソンもあります。働けるときに働いておかなくてはいけません。
マラソンシーズンも終わりに近づいて、RUNNING STREET 365の取材もかなり少なくなっているので、今は回復とアルバイトに集中。自宅作業の日にRUNNING STREET 365と万里の長城マラソンに注力。そして、とにかく睡眠負債を減らすことです。
場合によっては、今週は海老名の快活クラブに泊まることも視野に入れておきます。お金を払ってでも健康を優先する。先週、とにかく睡眠重視の生活をして、コンディションが少し回復したことで休養の重要性を痛感しています。なので、今週も引き続き「休む」を重視して過ごすとします。
ポチップ
