- 2022.05.25
日本一緩いマラソンレポート「第3回秦野24時間裸足マラソン」【裸足チャレンジ】
練習は嘘を付きません。練習していないなら結果はでない。あたり前のことなのですが、今回の24時間裸足チャレンジでは練習不足、準備不足では24時間で結果を出すのは無理だということを学び […]
裸足ランニング
- 2022.05.23
24時間裸足チャレンジへの不安と少し先のこと
いよいよ24時間裸足チャレンジの日がやってきました。書いているのはいつものことながら前日。中部電力ミライタワーの階段×2本の疲労も気になりますが、もっと気になるのは胃が小さくなって […]
- 2022.05.19
裸足24時間チャレンジ開催決定！【1ヶ月で3kgの減量した方法】
体重がようやく55kg台にまで落ちました。5月は外で飲む回数が多かったので、かなり手こずりましたが、やればできる子です。これで裸足24時間チャレンジを開催できます。今週末は名古屋遠 […]
- 2022.04.18
裸足で100マイル走るための考察【鍵を握るのは足裏じゃなく栄養補給】
これまで2回ほど裸足の100マイルチャレンジに失敗しています。体重をきちんと落とせたら、今年こそは100マイル到達をしたいところですが、いつもと同じようにスタートしたら、間違いなく […]
- 2022.04.17
今年の24時間裸足チャレンジは体重が55kg台まで落ちることが開催条件
大切なことを忘れていました。体重を落とす気にならないと、先日のブログに書きましたが、そんな呑気なことを言ってる場合じゃありません。24時間裸足チャレンジの日が迫っています。日程はま […]
- 2022.04.06
鍵を握るのは脱力なんだけどそれが難しい【裸足２４時間チャレンジに向けて】
まだスケジュールが決まっていませんが、5月中に24時間裸足マラソンを開催します。開催というか1人で走るだけなんですけど今回で3回目。いまの仕事のスケジュールですと、平日にやる可能性 […]
- 2022.03.26
裸足だと走れる【ただし裸足が優れているわけではない】
右足のふくらはぎを傷めてしまい、ほとんど走れないくらい張っていたのですが、裸足なら走れそうな気がしたので、いつもの公園へ。自分の体が重たかったのを除いて問題なく15km走り切れまし […]
- 2022.01.25
裸足ランニングの新しい可能性【真冬のベアフットラン】
久しぶりに裸足ランニングをしました。前回がいつだったのか、もはや思い出せないくらいですが、半年ぶりくらいになるかもしれません。こんなに裸足で走っていない期間が長いのは始めてですが、 […]
- 2021.08.24
ジョグはいつも裸足です【消耗しないランニングシューズたち】
最近裸足ランニングについて、ほとんどつぶやいていませんが、普段のジョグはほぼ100%裸足です。ジョグでシューズを履くのは大都会の本厚木駅まで買い物に行くときくらい。ジョグのために公 […]
- 2021.07.24
誰かに自慢するでももなく、選択肢のひとつとして裸足を選ぶ【用途に応じて最適な道具を選ぶ】
夕方に少しだけランニング。どれくらい動けるかわからなかったので適当にジョグをしようかなと思いましたが、足がいつもの公園に向かっていたので、靴を脱いで裸足ランニング。裸足が何かに役立 […]