RUNNING– category –
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GO TO 第59回愛媛マラソン【#7 10kmペース走を始めました】
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普段の練習に20kmジョグを入れてみた【長い距離に慣れる意味】
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ランイベントはどれくらいの距離が適切か【2022年は年間スケジュールを立てて開催】
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川越街道ラン33kmを走ってきた【ランイベントのカードが増えました】
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鹿児島マラソン2022にエントリーしました！せっっかくなので甑島に行ってみる
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自分の常識を疑うことで見えてくること【糖質中心の食生活で痩せることもある】
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榛名湖マラソンが開催された意味【手にしたものは信頼】
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ワクチン接種やPCR検査が必須の大会には出場しないというスタンス【ぐんまマラソン】
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自分の体と対話することの大切さ【最初は聞こえなくても継続が大事】
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鶏むね肉生活を終了させる理由【欲しいのは筋肉ではなく筋力】
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フルマラソンを2時間で走るということを物理的に紐解いてみた
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GO TO 第59回愛媛マラソン【#6 減量・減量・減量】
