万里の長城マラソンまでの航空券について調査してみた

ランナー必読！『EAT & RUN 〜100マイルを走る僕の旅〜』

今年のテーマは「食」！ランナーとしての正しい食を学ぶことにします

2013年総括〜走ることで人生を大きく動き始めた〜

第一回大江戸線一周マラニック〜東京そのものがランニングコースだ！〜

フットサルでランニング・トレーニング＆体幹の安定感を確認してきました

Mac miniでWindows 7 Home Premiumにリモートアクセスできるようにしてみた

情熱のないモノづくりに未来はなく、情熱のない走りに栄光はない

メリークリスマス！豊かな国の浮かれすぎないクリスマスも悪くない

ママチャリだってメンテナンスは必要だ！1年に一度は定期点検しよう！

忘年会前に皇居ラン企画があったので2周ほど走ってみた

厳しいトレーニングと向き合うのは速くなりたいのではなく強くなりたいからだ