RUNNING– category –
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東京マラソンの参加費は23,300円は高い？参加費の内訳を確認してわかったこと
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マラソンのタイムを決める要素を考えてみた【もっと速くなるために】
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目の前のにある壁を突き破るのに必要なこと【現状維持では満足しない】
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Polar Pacer ProでランニングテストをしてみたらVO2maxが62だった
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ラジオよりも音楽を聴いたほうがジョグのペースが上がったという話
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マラソン大会にランナーが戻ってくるのは来シーズンと予想
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7月の旅ランについて検討してみた【候補地は島原・平戸・角島】
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1キロを3分50秒で走れない現実【5,000m19分40秒】
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自分の体をコントロールする方法【最も重要なのは感じ取ろうとすること】
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自分の体を自分の思うように動かせないことに危機感を持ったほうがいい
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次の挑戦は5000mで自己ベスト更新をすること【Meta Time Trials】
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11月6日VJC大阪大会に向けてスタート【階段垂直マラソンへの挑戦再び】
