何気なく撮ったけど、この世の花とは思えない色をしてるな
睡眠時最小心拍数：48
体重：52.90kg
体脂肪率：14.2%
前日睡眠：1h4m/6h25m
食事量：普通
朝ごはん
・ヨーグルト
・オートミール
・アサイージュース
・蜂蜜
・ブロッコリー
・蒸しサツマイモ
・ミニトマト
昼ごはん
・雑炊
おやつ
・リンゴ
晩ごはん
・焼きビーフン
・メンチカツ
・ビール
たんぱく質の摂取を減らそうと思って、焼きビーフンにはお肉を入れないようにしたのに、「もう1品」と思ってメンチカツを手にしてた……アホなのか？それも明日の分も。パックに入れたので戻せずに食べることにした。
ミニトマトが高くて買う気がしない。シーズンのものではないから仕方ないけど、朝の水分補給でもあるので、水分の多い何かが欲しいな。ブドウとかでもいいんやけど。
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朝ラン
