多様：個を重視される時代だからチームワークが大切になる

所作：ムダのない動きを身に着けたい

風邪：ステアクライミングがフルマラソンくらい免疫力を下げている？

師走：来年に向けての準備を開始

睡眠：6時間の睡眠時間を確実に確保するために生活を見直す

突破：ステアクライミングチャレンジ大阪大会 in ツイン21 MID タワー

色気：手元にあるアウターとシューズの色が合わない問題

表裏：ランニングシューズのレビューについての考え方

理解：尊重するために歴史を学ぶ

個性：個人メディアとして情報発信するときに心掛けていること

転換：「才能を持った人見知り」から「聡明なリーダーシップ」へ

訪台：台湾に行くことが記事作成のモチベーションになる