東京暮らし：あらゆる可能性を考えておく

コンディションを整える：神様でも仏様でも使えるものは使う

誕生日：40代最後の1年ですると決めたこと

天童ラ・フランスマラソン2024：1時間32分24秒

即身仏：縁があって会いに行く

イベント設営のバイト：相性のいい仕事

北京と台湾：いつか誰かを案内するために

北京のいま：2024年秋の風景

白紙委任：国という理不尽な枠組み

万里の長城マラソン：走りたい気持ちと喜んでもらいたい気持ち

緊張感：変わり続ける北京と変わらない北京

マイルール：やりたいことに専念するために